حقيبة تدريبية
مهارة تحديد وتحقيق الأهداف الشخصية
3 أيام، 15 ساعة تدريبية
تتضمن الحقيبة الملفات التالية:
- شرائح العرض Power Point
- دليل المدرب Word
- مذكرة المتدرب Word
- أوراق العمل Word
- الدليل التعريفي للحقيبة Word
- الاختبار القبلي والبعدي Word
- استمارة تقييم دورة تدريبية Word
جميع الملفات مفتوحة وقابلة للتعديل
الهدف العام:
- تمكين المشاركين من تحديد أهدافهم الشخصية وكتابة رسالتهم في الحياة.
الأهداف التفصيلية:
- اكتشاف ماهية الأهداف.
- تحديد 5 قواعد ذهبية مثبتة علميا في تحديد الاهداف.
- التعرف على التحديد العكسي للأهداف.
- الاطلاع على 8 اخطاء شائعة في تحديد الاهداف.
- الاطلاع على بعض النصائح الإضافية لتحديد الأهداف.
- التمكن من انجاز اهدافك بنجاح.
- اكتساب أهم مهارات تحديد الهدف وإدارة الذات والنجاح.
- ابراز أهمية إدراك الذات.
- الاطلاع على قواعد مهمة من أجل إدارة الذات.
- التعرف على جوانب إدارة الذات المختلفة.
- تحديد خطوات تطوير الذات.
- القدرة على اكتسب مهارة الثقة في النفس.
- اكتشاف استراتيجيات التخطيط.
- اكتشاف كيفية تصميم الخطة الاستراتيجية الشخصية.
المحاور التدريبية:
اليوم التدريبي الأول:
الجلسة التدريبية الاولى: الاهداف الشخصية وتحديدها
- مقدمة (هدفنا ف الحياة).
- لماذا علينا تحديد اهدافنا؟
- أهمية تحديد الأهداف.
- الفرق بين الأهداف الرئيسية والأهداف الفرعية.
- 5 قواعد ذهبية مثبتة علميا في تحديد الاهداف.
- التحديد العكسي للأهداف.
- 8 اخطاء شائعة في تحديد الاهداف.
- نصائح إضافية لتحديد الأهداف.
الجلسة التدريبية الثانية: كيف تنجز اهدافك
- ابدأ بلا تسويف.
- استعن بالآخرين والوسائل (الوسائط).
- أصر ولا تتراجع (الحرم).
- كافي نفسك (الراحة).
- تقييم وتقويم منجزاتك (القياس).
- نصائح لتحافظ على حماسك وتركيزك لتنجز أهدافك.
اليوم التدريبي الثاني:
الجلسة التدريبية الأولى: مهارات تحديد الهدف وإدارة الذات
- أهم مهارات تحديد الهدف وإدارة الذات.
- مهارات النجاح.
- أهمية إدراك الذات.
- قواعد مهمة من أجل إدارة الذات.
- جوانب إدارة الذات المختلفة.
- خطوات تطوير الذات.
الجلسة التدريبية الثانية: اكتسب مهارة الثقة في النفس
- اختبار الثقة بالنفس.
- مفهوم الثقة بالنفس.
- الفرق بين الثقة بالنفس والغرور.
- ثمرات الثقة بالنفس.
- أسباب عدم الثِّقة بالنَّفس.
- 20 صفة للشخصية المغناطيسية الواثقة.
اليوم التدريبي الثالث:
الجلسة التدريبية الأولى: استراتيجيات التخطيط لتحديد اهدافك
- أختبر نفسك.
- حدد نقاط قوتك.
- حدد نقاط ضعفك.
- عدد الفرص وتستمر الرياضة العقلية.
- عدد التحديات.
- قارن بين قوائمك.
- اعرف ما تريد عمله.
- طور الغايات والأهداف.
- غايات الحياة الخمس الرئيسة.
- ضع معاييرك.
- وضح خطتك.
- كيف تدير وقتك...؟
- الجدول الزمنى.
الجلسة التدريبية الثانية: تصميم الخطة الاستراتيجية الشخصية
- تصميم الخطة الاستراتيجية الشخصية.
