حقيبة تدريبية
الهندسة النفسية لتطوير الأداء : العقل المنتج
يومين، 10 ساعات تدريبية
تتضمن الحقيبة الملفات التالية:
- شرائح العرض PowerPoint
- دليل المدرب Word
- مذكرة المتدرب Word
- أوراق العمل "التمارين والحالات العملية" Word
- الاختبار القبلي والبعدي Word
- الدليل التعريفي للحقيبة Word
جميع الملفات مفتوحة وقابلة للتعديل (تصميم إنفوجرافيك)
الهدف العام:
- تمكين المشاركين من استخدام تقنيات الهندسة النفسية لفهم وتحفيز العقل المنتج، وتطوير الأداء الشخصي والمهني بشكل مستدام.
الأهداف التفصيلية:
بنهاية البرنامج التدريبي، سيكون المشاركون قادرين على:
- فهم مفهوم الهندسة النفسية وأثرها على تطوير الأداء.
- إدراك كيفية عمل العقل الواعي والعقل اللاواعي ودورهما في الإنتاجية.
- تحليل المعتقدات والأفكار المقيدة والتخلص منها بطريقة فعالة.
- تطبيق تقنيات لتحرير العقل من الأفكار السلبية وإدارة الضغوط النفسية.
- استخدام أدوات عملية مثل التصور الذهني والتخطيط لتحقيق الأهداف.
- بناء عادات وروتين يومي يدعم التحفيز الذاتي والإنتاجية.
- تطوير القدرة على التعامل مع الإخفاقات واستثمارها كفرص للتعلم.
- تصميم خطة شخصية لتطبيق مبادئ الهندسة النفسية في الحياة اليومية والمهنية.
المحاور التدريبية:
اليوم الأول:
الجلسة الأولى: فهم العقل المنتج
- تعريف الهندسة النفسية وأهميتها في تطوير الأداء.
- رحلة العقل: كيف يعمل العقل الواعي والعقل اللاواعي؟
- العادات الذهنية وتأثيرها على الإنجاز.
- الفرق بين التفكير الإيجابي والتفكير المنتج.
الجلسة الثانية: التخلص من العوائق النفسية
- المعتقدات المقيدة وتأثيرها على الأداء.
- تقنيات تحرير العقل من الأفكار السلبية.
- إدارة التوتر والضغوط النفسية بفعالية.
- بناء الثقة بالنفس من خلال برمجة العقل الباطن.
اليوم الثاني:
الجلسة الأولى: برمجة العقل المنتج
- تقنيات التصور الذهني لتحقيق الأهداف.
- تحويل الأهداف إلى خطط قابلة للتنفيذ.
- استخدام العبارات الإيجابية لتوجيه العقل.
- أهمية الروتين اليومي في بناء الإنتاجية.
الجلسة الثانية: تطوير الأداء والاستدامة
- قياس الأداء: كيف تعرف أنك على الطريق الصحيح؟
- التعامل مع الإخفاقات كفرص للتعلم.
- استراتيجيات التحفيز الذاتي طويلة الأمد.
- تطبيق أدوات الهندسة النفسية في الحياة اليومية.
مخرجات الدورة:
- فهم عميق لمفهوم الهندسة النفسية وتأثيرها على العقل المنتج.
- أدوات عملية لتحرير العقل من العوائق النفسية وتحفيز الأداء.
- خطة شخصية لتطبيق تقنيات الهندسة النفسية في الحياة اليومية والمهنية.
