حقيبة تدريبية
يوجا الضحك
يوم واحد، 5 ساعات
تتضمن الحقيبة الملفات التالية:
- شرائح العرض Power Point
- دليل المدرب Word
- مذكرة المتدرب Word
- أوراق العمل Word
- الدليل التعريفي للحقيبة Word
- الاختبار القبلي والبعدي Word
- استمارة تقييم دورة تدريبية Word
جميع الملفات مفتوحة وقابلة للتعديل
الهدف العام:
- تمكين المتدرب من التعرف على يوجا الضحك ونشأتها وفوائد تطبيقها في العمل.
الأهداف التفصيلية:
- التعرف على يوجا الضحك ونشأتها.
- توضيح فلسفة اليوجا.
- الإطلاع على أسباب تجعل من يوجا الضحك نشاطاً مميزاً.
- إبراز فوائد يوجا الضحك.
- التعرف على كيفية ممارسة يوجا الضحك.
- توضيح يوجا الضحك وتطبيقها في المستشفيات.
- أكتشاف يوجا الضحك وفوائد تطبيقها في العمل.
- الإطلاع على مراحل يوجا الضحك.
- توضيح كيف يسير صف يوجا الضحك؟
- التمكن من ممارسات يوجا الضحك.
- التعرف على تمارين وأوضاع يوجا الضحك.
المحاور التدريبية:
الجلسة التدريبية الأولى: مدخل عام ليوجا الضحك
- تعريف يوجا الضحك ونشأتها.
- فلسفة اليوجا.
- أسباب تجعل من يوجا الضحك نشاطاً مميزاً.
- أسئلة أجوبة حول يوجا الضحك.
- فوائد يوجا الضحك.
- كيفية ممارسة يوجا الضحك.
- يوجا الضحك وتطبيقها في المستشفيات.
- يوجا الضحك وفوائد تطبيقها في العمل.
الجلسة التدريبية الثانية: تطبيق يوجا الضحك بشكل عملي
- مراحل يوجا الضحك.
- كيف يسير صف يوجا الضحك؟
- ممارسات يوجا الضحك.
- تمارين وأوضاع يوجا الضحك.
